El ejercicio se ha vuelto una gran posibilidad para mejorar el control de la presión arterial, siendo un ejercicio moderado y adaptado a la situación de cada paciente, puede ayudar a mejorar no solo la presión, al mismo tiempo ayuda a regular la diabetes y los niveles de colesterol.
El ejercicio solamente se considera eficaz si se realiza durante 30 minutos mínimo, todos los días de la semana a una intensidad moderada, entre los ejercicios recomendados se encuentra caminar, trotar, bailar, nadar o montar bicicleta.
Para mayor información sobre que ejercicios se deben de hacer conforme a la recomendación para el tratamiento y la prevención de la hipertension, dar click en el link:
http://www.webconsultas.com/ejercicio-y-deporte/ejercicio-y-enfermedad/ejercicio-para-la-hipertension-3544
No hay comentarios.:
Publicar un comentario